Träningsbänk

Handla Träningsbänk på nätet. Snabba leveranser och stort sortiment. Passa på att köpa Träningsbänk billigt online.

Allt fler inser vikten av att träna och röra på sig. Och eftersom många av oss har ett stillasittande jobb behöver vi träna aktivt för att behålla hälsan och må bra. För den som inte rört på sig tidigare är, exempelvis, regelbundna promenader ett bra sätt att komma igång. Men allteftersom konditionen och orken blir bättre vill man gärna prova andra träningsmetoder och få en mer allsidig träning. Det innebär att många som inte alls brytt sig så mycket om sin kropp skaffar träningsredskap för att kunna träna hemma.

 
 

2170 Bench, träningsbänk

2170 Bench, träningsbänk
1 989 kr

2170 Bench, träningsbänk

Träningsbänk Folding FLB2

Träningsbänk Folding FLB2
1 990 kr

Inspire Fitness FLB1 bänk är den perfekta bänken när utrymmet är begränsat. Inspire fällbara bänk är tillverkad av de material av högsta kvalitet. Denna fällbara justerbar bänk utformas så att de är möjligt att göra plan, lutande eller incline träning och erbjuder en unik sex positions inställning.När träningspasset är över kan den snabbt fällas ihop. Specifikationer: Längd: 130cmBredd: 40cmHöjd: 103cmHöjd hoppfälld: 19cm Vikt: 20 kgMax kapacitet (inkl. användare) : 225kgTräningsbänk Folding FLB2

Pro 490 DC Träningsbänk

Pro 490 DC Träningsbänk
4 699 kr

Pro 490 DC Träningsbänk

Träningsbänk Premium FID

Träningsbänk Premium FID
2 598 kr

Tjock kudde i högsta kvalitet garanterar komfort under praktiken, även med tunga vikter. Träningsbänken kommer med hjul i ryggen som gör den enkel att flytta runt. Max användarvikt : 250kg ink. användaren. OBS! Priset 2349kr gäller endast begränsat antal!Träningsbänk Premium FID

Träningsbänk AB Crunch

Träningsbänk AB Crunch
5 490 kr

Starka magmusklerna stödjer din kropp och göra vardagliga rörelser effektivare. Stärk din magmuskler med Inspire Ab Bench. Utformade för att fokusera träningseffekten på magmuskulaturen. Effekten kan utökas genom att sätta extra vikter (köps separat) på vikthållare. Specifikationer: Längd: 155cmBredd: 89cmHöjd: 104cm Vikt: 47 kg Användningsmiljö: hem & företagTräningsbänk AB Crunch

Träningsbänk SCS

Träningsbänk SCS
3 490 kr

Inspire Fitness SCS justerbar bänk som erbjuder allt du vill i en justerbar bänk. Träningsbänken SCS utformning gör det möjligt att göra platta, incline eller decline träning och erbjuder en unik 6 position inställning - Platt, 30 graders lutning, 45 graders decline, 65 graders decline och 85 graders lutning och en superb 20 graders decline alternativ.Tillbehör som Leg attatchment (bild 5) eller för bicepsträning Preacher Curl (bild 4) är tillgänglig för både SCS och FID bänkar. Den tunga 2 x 4 oval och 3 runda 11 gauge stålrör ger en robust och säker känsla som du tränar. Den elektrostatiska pulverlack ger en hållbar, underhållsfri yta så att det fortsätter att se ny och elegant i ditt hem. Specifikationer: Längd: 164cmBredd: 65cmHöjd: 120cmVikt: 32kgMax användarvikt: 454krTräningsbänk SCS

Träningsbänk Home FID

Träningsbänk Home FID
1 490 kr

Bra träningsbänk från Primal Strength med fem ställbara lägen och bekväma dynor. Perfekt träningsbänk för flitig användning i hemmamiljö!Träningsbänk Home FID

150 TC Träningsbänk

150 TC Träningsbänk
1 099 kr

150 TC Träningsbänk

Träningsbänk Inspire FT1

Träningsbänk Inspire FT1
2 990 kr

Inspire Fitness FID (plan, lutning, Incline) justerbar bänk är ett måste som kan användas på flera vinklar för att säkerställa rätt kroppsställning på varje övning. 6 olika lägen med en god komfort.Kraftiga profilerade naugahyde kuddar ger utmärkt stöd och hjul monterade på basen så du kan lätt flytta bänken från sin plats. Inspire Fitness FID bänken är också perfekt för användning med FT1 Functional Trainer. Specifikationer: Längd: 150cmBredd: 61cmHöjd: 119cmMax Kapacitet: 273 kg (inkl. användare)vikt: 28kgAnvändningsmiljö: hem & företagTräningsbänk Inspire FT1

Träningsbänk Weight Bench

Träningsbänk Weight Bench
1 890 kr

Masterfit träningsbänk är en kvalitativ träningsbänk med flera ställbara lägen och bekväma dynor. Perfekt träningsbänk för flitig användning i hemmamiljö. Praktisk inbyggd hantelställ för säker förvaring. Specifikationer:Längd: 137cmBredd: 57cmHöjd: 123cmVikt: 24kgMax kapacitet inkl. användare: 250kgTräningsbänk Weight Bench

Träningsbänk Power Bench

Träningsbänk Power Bench
2 990 kr

Träningsbänk för den seriösa och som tränar med tyngre vikter.Kraftig justerbar bänk för styrketräning med skivtång och hantlar. Producerad i 3mm tjockt stål för extra tung belastning. Justerbar rygg upp 85 grader. Träningsbänken kommer med hjul som gör den enkel att flytta runt. Specifikationer:Längd: 134cmBredd: 65cmHöjd: 44cmVikt: 40kgMax Användarvikt: 400kgTräningsbänk Power Bench

Träningsbänk Box Flat

Träningsbänk Box Flat
1 990 kr

Kraftig bänk med 3mm stålram och med en max kapacitet på 400kg ink användaren.Träningsbänk Box Flat

Träningsbänk Spyder 2.0

Träningsbänk Spyder 2.0
4 990 kr

Primal Strenght Spyder 2.0 bänk sätter en ny standard i pro utbudet, och justerbara bänkar. Kraftig konstrution på 8 mm stål. Den ultimata bänken för att använda vid träning med hantlar eller med fria vikter.Den fantastiska och unika design erbjuder flera positioner för att stödja användaren i många olika övningar. Den stöds av en livstids ram garanti och har utvecklats för att klara de tyngsta användningen i kommersiella gym. Spyder 2.0 kommer med kommersiell kvalitet i stoppningen värmestämplad klädsel för att säkerställa bänken är konstruerad för att hålla.Bänken kan lätt transporteras på bakhjulen och aluminiumfärdiga handtag på framsidan underlättar enkel förflyttning av bänken under träning. Varje Spyder 2.0 bänk är noggrant testad och levereras med en max användarkapacitet 400kg. Specifikationer: Längd: 140cmBredd: 65cmHöjd: 120cmMax kapacitet: 400kgTräningsbänk Spyder 2.0

Träningsbänk paket PRO

Träningsbänk paket PRO
8 990 kr

Träningsredskap av hög kvalité för effektiv fria viksträning i hemmet eller på företaget. I paketet ingår: - Stabil justerbar bänk (Inspire FT1)- Skivstångsställning - stång: 145 kg, gummerade vikter (50 mm diameter) Skivstångssetet består av:? 1x20kg kromad Int. skivstång (220 cm, 50 mm, max. kapacitet. 320 kg)? 2x20kg? 2x15kg? 2x10kg? 4x5kg? 4x2,5kg? 4x1,25kg ? 1par fjäderlåsTräningsbänk paket PRO

Träningsbänk WeightBench

Träningsbänk WeightBench
1 139 kr

Kombinera denna träningsbänk med hantlar och ge dina arm-, bröst,rygg- och axelmuskler ett ordentligt träningspass. Gör det enklare attutföra träningsövningarna på ett korrekt och effektivt sätt. Max.användarvikt (med hantlar) är 160 kg.Träningsbänk WeightBench

 

Skaffa en träningsbänk hemma

För att ha träningsredskap hemma innebär att man inte kan skylla på dåligt väder, isigt underlag eller mörka vinterkvällar för att komma undan. Hemma kan man träna oavsett väder, och det bästa av allt är att man kan smyga in ett träningspass när det passar. Om tiden är knapp kan man alltid köra ett kort pass mellan andra aktiviteter, och en kvart då och då kan alla avsätta. Inte ens tidsbristen är ett skäl för att avstå träningen alltså.

Men, sen finns det förstås många som inte alls försöker komma undan eller hittar på annat att göra, utan som verkligen lägger ner mycket tid och energi på att hålla sig i trim. Och för dem är det helt självklart att skaffa maskiner och redskap för träningen.
Träna med en träningsbänk

Redskap för träning

De träningsredskap vi oftast ser i hemmen är motionscyklar och gåband. Det är inte så konstigt eftersom just dessa maskiner ger samma typ av träning som man får när man tar en promenad eller en cykeltur ute. Det känns helt enkelt som träningsformer man kan klara av även om man inte är van att träna med redskap och maskiner. Men, det betyder inte att man måste vara proffs, eller ens särskilt avancerad, för att använda andra redskap vid träningen. Att cykla och gå är bra för konditionen och framför allt är det ett bra sätt att komma igång att röra sig. Men, det är ju också bra att använda andra muskelgrupper och testa andra former, speciellt när man vill hålla sig i bra trim.

För alla som vill öka sin styrka är en träningsbänk ett ypperligt redskap. Många tror att en träningsbänk enbart är till för gymmet där de stora grabbarna tränar styrkelyft. Men, så är det givetvis inte alls. En träningsbänk ger dig möjlighet att träna styrka på din nivå, och du behöver inte vara varken avancerad eller stark. Det är ju just för att bli stark du tränar, eller åtminstone starkare. Och det betyder att du startar från den nivå just du befinner dig på. Träningsbänken är alltså inte bara till för de som kan, den ger alla möjlighet att träna på ett bra sätt.

Det finns olika typer av bänkar och för den som inte är så insatt kan bara valet kännas som en nästan oövervinnerlig uppgift. Det finns fasta bänkar och ställbara, och bänkar i olika storlekar och modeller. Vilken ska man välja egentligen?

Det som avgör vilken bänk som är bäst för dig är de intentioner du har med din träning. Svara på följande frågor så får du en fingervisning om vilka träningsbänkar som är aktuella för dig:
  • Vilka krav ställer du på kvaliteten?
  • Hur stora vikter ska bänken klara?
  • Vilka funktioner vill du ha?
  • Hur mycket är du beredd att betala för din träningsbänk?
Den allra viktigaste frågan är nog hur stor vikt bänken ska klara. Du vill ju förstås inte att bänken ska rasa ihop när du kör hård träning. De billigaste träningsbänkarna, som du hittar i lågprisvaruhusen, kan verka lockande men titta noga på viktangivelserna. De billigaste bänkarna tål oftast inte särskilt stora vikter. De är oftast inte heller av så hög kvalitet, vilket ökar risken för olyckstillbud och skador. Man ska givetvis inte betala mer än nödvändigt, men billigt är inte alltid bra. Ska du köpa billigt gäller det att ta reda på alla specifikationer så du vet att bänken motsvarar dina krav och önskemål.

Naturligtvis måste du kolla specifikationerna även när du köper en dyrare bänk. Även om kvalitet och tålighet generellt sett är högre på dyrare produkter gäller det förstås att kolla att just den bänk du valt håller måttet. Tänk också på att den vikt som anges på en viss träningsbänk avser den sammanlagda summan av din egen kroppsvikt och vikten på de hantlar och stänger du använder. Om maxvikten ligger på 100 kg, vilket inte är helt ovanligt på de billigaste bänkarna, kan en person som väger 80 kilo alltså inte träna med mer än två 10-kilos hantlar.

Ställbar träningsbänk

Vilka funktioner du vill ha handlar främst om ifall du vill ha en träningsbänk som är ställbar eller en fast, plan bänk. Väljer du en plan bänk kan du få en stabil och kraftig bänk för ett betydligt lägre pris än om du väljer en ställbar bänk. Här handlar det mest om vilken typ av träning du vill använda bänken till. En plan bänk lämpar sig alldeles ypperligt som en statisk bänk i en bänkpressanordning, till exempel. Allra mest möjligheter till olika och varierade övningar får du förstås om du väljer en ställbar träningsbänk. Då kan du variera övningarna bara genom att justera lutningen på bänken och du har också möjlighet att utföra fler typer av övningar än om du har en fast bänk.

Men, som du vet med kreativitet och fantasi kommer man långt. Så egentligen har du möjlighet att utföra nästan vilka övningar som helst bara du har hantlar och tyngder hemma, och någon form av träningsbänk. Sedan är det upp till dig att lägga upp träningen på ett sätt som passar dig och din utrustning. Det finns, som sagt, träningsbänkar i alla prisklasser och om du inte tänker använda din bänk ofta och regelbundet är det förstås inte så frestande att lägga stora pengar på bänken. Och det går att få en billig träningsbänk om du nöjer dig med en enklare variant. Men, kompromissa inte med kvaliteten och tåligheten, eftersom det också är en fråga om säkerhet. Tänk på att det är både du och vikterna som tillsammans bildar den vikten som din träningsbänk måste tåla.